20 tammikuuta 2014

Protein balls

Chocolate coconut peanut butter protein balls




 2tl suklaajauhoa/2 tablespoon cocoa powder

 2tl maapähkinävoita/2 tbsp peanut butter
 Noin 2dl kookoshiutaleita/ dried coconut (Shredded, sweetened)
 Vajaa 2dl Whey suklaa proteiinijauhetta/ 2dl (serving = 1 scoop) 100% premium chocolate whey protein
 1dl kauraleseitä /whole grain oats
 2tl hunajaa serving/1 tbsp organic honey


Sekoita aineet keskenään. Lisää vettä jos liian kuivaa. Pyöritä palloja ja sekoita kookoshiutaleissa (1dl kookoshiutaleita menee palloihin, ota lisäksi hieman ylimääräistä ja sekoita niissä pallot). Säilytä jääkaapissa. Mix the ingredients together with a spatula until the mix and roll into balls. Then roll the balls in a little extra Coconut and chill until ready to eat. 

ps. suosittelen tekemään ison annoksen... noi on niin hyviä että ihan itku meinasi tulla kun söin.



Ei kommentteja:

Lähetä kommentti